Sağlıkla ilgili en son gelişmeleri takip etmek istiyorsanız e-posta adresinizi yazınız

   
 
Üyelik İptal
Mide rahatsızlıklarında nasıl beslenmeli
Mide yanması ve ülsere karşı yapılması gerekenler

• Az miktarda ama sık ve düzenli yemek yenmeli.
• Yemekten sonra en az 2-3 saat yatağa girilmemeli.
• Yiyecekler yavaş yiyip, iyi çiğnenmeli.
• Çok sıcak ya da çok soğuk yenmemeli.
• Stresten uzak durulmalı.
• Dar ve beli sıkan giysiler giyilmemeli.
• Sigara azaltılmalı hatta bırakılmalı
• Bazı ilaçlar (Örneğin ağrı kesicilerin bazıları) mide iritasyonuna sebep olur.Bu yüzden böyle durumlarda doktora danışılmalı.
Kaynak: www.saglikvakfi.org.tr
Okunma sayısı: 1369
 Sayfa Başı
 Geri Dön
 Anasayfaya Dön
 
Sayın kullanıcımız:
saglikvakfi.com ve saglikvakfi.org.tr' nin içeriği, kullanıcıyı sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut ilaç tedavisinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. saglikvakfi.com ve saglikvakfi.org.tr'nin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.