Sağlıkla ilgili en son gelişmeleri takip etmek istiyorsanız e-posta adresinizi yazınız

   
 
Üyelik İptal
Kis aylarinda çocugu nasil giydirmeli?
Soguk hava beraberinde bir dizi sorunla geldigi için anneler kis aylarini pek sevmezler. Çocuklar için yagmur ve kar yeni oyun araçlari demek olsa da, anneler “hasta olur” endisesi ile bu araçlardan hoslanmazlar. Ayrica hafif, hareketi sinirlamayan yazlik giysilerden sonra kalin üst üste giyilen giysiler, sapkalar, atkilar çocuk tarafindan oyun oynamayi zorlastiran seyler olarak algilanir. Özellikle de sokaga çikarken anne ile çocuk arasinda küçük çapta giysi savaslari yasanir. Çocugunuzu soguktan koruyup, olasi hastaliklari mümkün oldugunca önlemek ve ayni zamanda giyim sorunlarini oyuna dönüstürebilmek için birkaç önemli ayrintiya dikkat etmeniz gerekiyor.

Sokaga çikarken nasil giyinmeli?
Elbette Aralik ayi çocukla disarida uzun gezintiler yapmak için uygun bir ay degildir. Ama alisverise çikarken veya ise giderken çocugunuzu yuvaya birakmak için kisa süreli de olsa sogukta dolasmaniz gerekebilir. Bu gibi alanlarda alacaginiz küçük önlemler çocugunuzun soguktan zarar görmesini engelleyecektir.

Çocugunuzu “sogan sistemi” ne göre giydirin
Çocugu kis aylarinda nasil giydirmeli ki, hem soguktan etkilenmesin ve üsümesin. Hem de normal vücut aktivitelerini yaparken terlemesin. Bu konuda uzmanlarin annelere önerdigi; sogan sistemi. Yani çocugu kat kat giydirmek. Tek kat çok kalin bir giysi yerine daha ince bir yapida birkaç kat giysi soguk havaya karsi daha iyi bir yalitkanlik saglarken, gerektiginde de çikarilarak çocugun vücut isisinin asiri artmasi engellenir.

Örnek bir giydirme biçimi olarak su önerilebilir; en alta uzun termal bir iç çamasir, ardindan bogazli veya dik yakali bir kazak (bu kazak çocugun paltosunu önü açildiginda bile boynunu sicak tutacaktir.) bunun üstüne bir süeter, kalin bir pantolon ve palto. Özellikle karda oynamayi seven çocuklar için ideal bir formül. Burada dikkat edilmesi gereken bazi çocuklarin yün ve benzeri maddelere karsi asiri hassas oldugudur. Yün isiticidir ama hassas ciltleri tahris edebilir. Bunun için çocugun cildine dogrudan temas eden kiyafetlerin %100 pamuklu olmasina özen gösterin.

Vücut isisi en çok bastan kaybediliyor
Disarida hava sicakligi eksili derecelere yaklasiyorsa çocugunuz için gerekli olan kiyafetlerin basinda bir sapka gelmelidir. Çünkü vücut isisinin çok büyük bir bölümü çiplak bas yoluyla kaybedilir. Ayrica boyun bölgesi de önemli bir isi yitirme alanidir. Soguk hava ve sert rüzgara maruz kalan çocuklarin yanaklari, burunlari, kulaklari ilk üsüyen ve donma tehlikesine karsi en duyarli olan bölgeler arasindadir. Bu yüzden bir sapka çocugu soguga karsi koruyacak önemli bir giysidir. Çocuklar sapka giymeye çogunlukla direnç gösterirler. Bu yüzden onu rahatsiz etmeyecek bir sapka seçmeye özen gösterin. Hatta disarida çikarken siz de bir sapka giyerseniz, çocugunuzu sapka giyme konusunda daha rahat ikna edebilirsiniz. Basi, boynu, kulaklari ve yüzün bir kismini kaplayan çocuklar için özel dizayn edilen sapkalar, sizi ayrica bir kulaklik ve atki takmak külfetinden ve savasindan kurtaracaktir. Böyle modelleri birçok çocuk giyim magazasinda bulabilirsiniz. Yine de çok rüzgarli havalarda çocugunuzu fazla disarida birakmamaya ve rüzgarin dogrudan yüzüne çarpmamasina dikkat etmelisiniz.

Ayaklarini sicak tutun
Soguk ve islanmis ayaklar sadece çocugu rahatsiz etmekle kalmaz, kolaylikla donma tehlikesi de yaratabilir. Özellikle karda yürüyen ve oynayan çocuklar için. Bu yüzden ayakkabi ve çorap seçimine dikkat edin. Yalitkan botlar soguk havalar için en uygun olanlaridir. Su geçirmeyen, dikissiz ve ayaga tam oturan ayakkabilari seçin. Ayrica çocugun ayagini botun içinde rahatsiz edecek sekilde çok agir ve kalin çoraplardan kaçinin. Daha ince belki iki tane olarak giydirebileceginiz pamuklu, terletmeyen çoraplari tercih edin. Ayrica kalin çoraplar nedeniyle ayakkabi çocugun ayagini sikabilir. Ayakla ayakkabi arasinda bosluk kalmamasi korumayi da azaltacagindan ayakkabinin rahat giyildiginden emin olun. Gereginden fazla genis ayakkabi da çorabin kayarak toplanmasina neden olacagindan ayakkabi seçimi önemlidir.

Ellere ve parmaklara dikkat!
Minik bir el soguk havada donmaya en açik alanlarin basinda gelir. Özellikle bebekler için. Bu yüzden tek parmakli veya normal bir eldiven, hatta kaybolmalara karsi birkaç çift eldiven çocugunuzun kislik gardrobunda mutlaka yer almali. Daha büyük çocuklar için su geçirmeyen, yalitkan eldivenler tercih edilmelidir. Hareketi engellemeyen, daha az kaba, hayvan modelli eldivenler çocuklar tarafindan daha çok kabul görmektedir.

Dogru kumasi ve uygun modeli seçmelisiniz
Bütün giysiler içinde palto kadar, çocugun özgürlügünü ve hareketini sinirlayan baska bir giysi yoktur herhalde. Bu yüzden çocuklar palto giymemek için direnir, firsat bulduklari ilk anda da çikariverirler bu giysiyi. Ama paltoda kisin giyilmesi zorunlu giysidir. Bu yüzden çocugunuzla inatlasmadan, neden palto giyilmesi konusunda onu ikna ederek ve seçimini kendi yaptigi paltolar alarak bu sorunu çözmeye çalismalisiniz. Çok dar, agir, kasindiran, hareketi engelleyen paltolar almayin. Hafif ve yalitimli malzemeden yapilmis olanlari tercih edin.
Giysilerini seçerken de kolay giyilebilen, lastikli, çitçitsiz, bogazi sikmayan, kasindirmayan, asiri bol veya dar olmayan giysileri seçebilirsiniz. Müflonlu kumaslar tercih edilebilir.

Üsüyüp üsümedigini veya çok fazla isinip isinmadigini sik sik kontrol edin
Siz ne kadar dikkatli giydirirseniz giydirin, çocugunuz bunlari üzerinde ayni titizlikle tutmayacaktir. özellikle hareketi seven, oyuna düskün çocuklar. Fazla terlemekte en az üsümek kadar çocuga rahatsizlik verir. Bir takim cilt problemlerinin ortaya çikmasina da neden olabilir. Ayrica vücut isisi düsen çocukta bazi saglik problemleri görülebilir. Bu yüzden çocugunuzun ellerini, boynunu sik sik kontrol edin. Soguksa isitin. Islak ve sicaksa bir kat giysisini çikarin.

Bebeklere daha dikkat etmek gerekir
Bebeklerde yag tabakasi henüz olusmadigindan vücut sicakliklarini tam dengeleyemezler. Kisa süreli de olsa sogukta kaldiklarinda vücut sicakliklari hemen düser.özellikle düsük dogum agirlikli dogan bebeklerde durum daha da önemlidir. Bu yüzden onlarin vücut isilarini sik sik kontrol etmek gerekir. Genel olarak yetiskinlerin giyiminin bir kat fazlasi olarak belirtilen bebek giyiminde gerekirse bir battaniye de kullanilabilir.
Bebegin vücut isisinin yeterli olup olmadigindan emin olmak için en iyi yöntem atesini ölçmektir. 35 derecenin altinda ise problem var demektir. Hemen sicak bir ortamda besleyerek isitmalisiniz. Odanin sicakligini artirmak, giyimini kalinlastirmak veya sizin teninizin sicakligini hissetmesini saglamak yapilabilecekler arasindadir.

Hangi durumlarda bebegin vücut isisinin düstügünden süphelenmeli?
Sürekli agliyorsa, huzursuzsa, el ve ayaklari soguksa, hareketleri az, yorgun ve halsiz görünüyorsa, gögüs ve karin derisi soguksa. Eger bebeginizin durumundan süphe duyuyorsaniz acilen doktorunuza ulasmalisiniz.


Bebek arabasiyla dolasirken
Bebeginizi arabasiyla dolastirirken, arabanin içine koruyucu ve sogugu önleyici bir örtü, battaniye serebilirsiniz. Ayrica bebegin üstüne de bir battaniye gerekir. Yagmurlu ve rüzgarli havada arabanin koruyucu kilifini kullanin. Bebegin arabada uzun süre uyumasina izin vermeyin. Ayrica çok nemli havalarda bebeginizle çok fazla disarida kalmayin. Çünkü havadaki sayisiz su damlacigi bebeginizin giysilerini nemlendirebilir. Bu da bebegin üsümesine yol açar. Ayrica siddetli rüzgar bebegin çok çabuk üsümesine yol açar. Çocugun yüzünde soguktan kaynakli çatlaklar, kizarikliklar olusabilir.

Koruyucu ürün kullanin
Soguk yanigi ve döküntü kis aylarinda bebek ve çocuklarda sikça görülür. Pullanma, çatlama, kizarma, kasinti en belirgin bulgulardir. Bunlari en aza indirmek için, mümkün oldugunca sogukta kalmayin ve sogukta iseniz koruyucu ürünler kullanin.

Soguk çarpmasi nedir?
Küçük çocuklarin özellikle parmak uçlari, burun ve yanak dokulari soguk çarpmasina duyarlidir. Bu dokularin soguklugu dokunmakla hemen anlasilir. Ten beyaz, sari, gri arasi bir renk alir. Zaman zaman beyaz lekeler olusur. Bu gibi durumlarda acil müdahalede bulunmak gerekir. Doktor götürünceye kadar, donan bölgeyi teninize degdirmek, ilik hava üflemek, bir battaniyeye sarmak gerekir. Dogrudan bir isiticiya, kalorifere yaklastirmayin, masaj yapmayin. Bu islemler deriye daha fazla zarar verebilir. Ilik bir seyler içirerek, donan yerlere çok sicak olmayan havlularla nazik bir kompres yapabilirsiniz.
Kaynak: www.saglikvakfi.org.tr
Okunma sayısı: 11120
 Sayfa Başı
 Geri Dön
 Anasayfaya Dön
 
Sayın kullanıcımız:
saglikvakfi.com ve saglikvakfi.org.tr' nin içeriği, kullanıcıyı sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut ilaç tedavisinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. saglikvakfi.com ve saglikvakfi.org.tr'nin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir.